プレキッズ＆キッズクラスでは、新しい仲間を大募集しています！
入会・体験・見学も随時受付中！
お申込みをお待ちしております！
詳細はこちらから！
トライフォース池袋
住所：東京都豊島区池袋2-9-4 池袋MSビル4F
TEL：03-6914-2947
E-mail：ikebukuro@triforce-bjj.mom
#triforcebjj #トライフォース池袋 #ブラジリアン柔術 #池袋格闘技 #池袋習い事
大学受験のため、学業に専念する陽が昨日で一旦最後でした！
キッズクラスではアシスタントも務めてもらい、いつもサポートしてくれてました！
また会う日を楽しみにしています！
受験勉強、頑張って！
この日のスパーリングクラスにはトライフォース博多の玉嶋さんと大阪の靏さんが参加！
公式戦でも結果を残されている実力者青帯のスパーリングが、池袋のマットで熱く展開されました！
こうして全国の仲間が集まって切磋琢磨できるのも、トライフォースネットワークの素晴らしいところです。またぜひ池袋へ練習にいらしてください！
最近のキッズクラスでは、日頃の練習の成果が実を結び、新しい帯、ストライプを手にする子がたくさん増えています！
みんなの成長を見守ることができてとても嬉しいです！
新しい帯でも頑張っていきましょう💪
これからの時期、発汗量も多くなるので水分補給を忘れずに！
だからと言って普通の水のがぶ飲みは、体内のミネラル濃度も薄くしてしまい、身体が攣りやすくなります。
スポーツドリンク、特に経口補水液は体内への吸収が早く、これからの時期におすすめのアイテムです！
汗をかいたら水分＆ミネラルの補給を心がけていきましょう！
今日のレギュラークラスでのスパーリングのワンシーン。
伴さんvs國安さん
ダブルヘッドシザースというなかなかお目にかかれないポジションが生まれてました笑
3分間のはさみあいの末、先に抜け出したのは伴さん！
