最近のキッズクラスでは、日頃の練習の成果が実を結び、新しい帯、ストライプを手にする子がたくさん増えています！
みんなの成長を見守ることができてとても嬉しいです！
新しい帯でも頑張っていきましょう💪
これからの時期、発汗量も多くなるので水分補給を忘れずに！
だからと言って普通の水のがぶ飲みは、体内のミネラル濃度も薄くしてしまい、身体が攣りやすくなります。
スポーツドリンク、特に経口補水液は体内への吸収が早く、これからの時期におすすめのアイテムです！
汗をかいたら水分＆ミネラルの補給を心がけていきましょう！
今日のレギュラークラスでのスパーリングのワンシーン。
伴さんvs國安さん
ダブルヘッドシザースというなかなかお目にかかれないポジションが生まれてました笑
3分間のはさみあいの末、先に抜け出したのは伴さん！
春休みに入り、朝クラスと夜クラスに参加する楓。
3/28（土）のASJJFアジアカップに向けて気合いが入ってます！
ベーシック検定前日にプライベートレッスンを受講してくださった佐藤さん。
トライフォースオンライン動画を視聴し、試験に向けて準備されていたのがとても伝わりました。
ひとりでは気づかない部分も、プライベートレッスンでは確認することができます。
池袋では、野田＆稲川インストラクターでもレッスン受講は可能です。
みなさま是非、ご活用ください！
ベーシッククラスでテクニック練習に励むハンさんとリュウさん！
高頻度でクラスに参加し、難易度の高いテクニックもできるようになってきました！
トライフォース池袋では新規会員を募集中！
女性メンバーも頑張っています！！
入会＆体験＆見学は随時受け付けております。
お気軽にお問合せください！
最近見かけるこの体勢、、
そう。グラビティ。
先日配信された鈴木先生の新作教則「グラビティパス」
池袋でも多くの方が購入され、スパーリングで実践しています！
奥が深すぎて習得するには相当な練習が必要だなと個人的に感じています。
もっとたくさんもたれ掛かり、疲れずに戦えるようになりたい！